Bu besinler yaşlanmayı yavaşlatıyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bu besinler yaşlanmayı yavaşlatıyor. Bilim insanları, son zamanlarda vücutta üretilen ve et veya balık gibi protein içeren gıdalarda bulunan bir molekül olan taurinin yaşam süresini uzatabileceğini ve yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini açıkladı. Taurin, bir amino asit türevidir ve çeşitli biyolojik işlevleri vardır. Yapılan araştırmalar, taurinin antioksidan özelliklere sahip olduğunu ve hücre hasarını azaltabileceğini göstermektedir.

Taurin, bir amino asit olup balık ve yumurtada doğal olarak bulunur. Bağışıklık sağlığını artırma, sinir sistemi işlevlerini destekleme ve enerji üretimine katkı sağlama gibi önemli bir rol oynar. Bazı enerji içeceklerine taurin eklenmesi, zihinsel ve atletik performans üzerinde olumlu etkileri olduğuna inanılan bir sebepten kaynaklanır.

Uluslararası bir araştırmacı ekibi, taurin takviyelerinin fareler ve maymunlar üzerinde yaşlanmayı yavaşlattığını ve orta yaşlı farelerin sağlıklı yaşam sürelerini yüzde 12’ye kadar uzattığını keşfetti. Bu bulgular, Science dergisinde yayınlandı ve insan deneylerinde daha fazla bilgi sağlama potansiyeline sahip olduğunu belirtildi.

Araştırmacılar, çalışma kapsamında farelerde, maymunlarda ve insanlarda farklı yaşlarda taurin konsantrasyonlarını ölçmek için kan örneklerini inceledi. Yaklaşık 14 aylık, 250 dişi ve erkek fare üzerinde test gerçekleştirildi ve bunların yarısına taurin takviyesi, diğer yarısına ise kontrol solüsyonu verildi.

Bu besinler yaşlanmayı yavaşlatıyor

Ekip, taurin takviyelerinin ortalama yaşam süresini dişi farelerde %12, erkek farelerde ise %10 artırdığını buldu. Bu sonuçlar, fareler için yaklaşık yedi veya sekiz insan yılına eşdeğer üç ila dört ekstra ay anlamına geldiğini ifade edildi. Dünyada ki gelişmeleri hızlı ve güvenilir şekilde öğrenmek için Profil Haber‘i takip edin.

Araştırmacılar ayrıca, vücut ağırlığının kilogramı başına günlük 500 ila 1000 miligram taurin takviyesinin, kemirgenlerde güç, koordinasyon ve bilişsel işlevlerde iyileşme ile ilişkili olduğunu belirledi.

Daha sonra, 60 yaş ve üstü 12 bin Avrupalı yetişkinin verilerini içeren bir çalışmanın sonuçlarını incelediler. Bu analizde, daha yüksek taurin seviyelerine sahip bireylerin daha sağlıklı olduğu, daha az tip 2 diyabet vakası, daha düşük obezite seviyeleri ve daha düşük iltihaplanma düzeyleri olduğu bulundu.

Kaynak : https://erisimhaber.com/